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하루하루 나를 아끼는 루틴, 체크리스트로 시작해볼까요?
요즘 무지출 챌린지를 시작하는 분들이 정말 많죠.
저도 여러 후기를 읽다가
"이건 단순한 절약이 아니라, 루틴을 바꾸는 일이구나" 하고 느꼈어요.
그래서 만들어봤습니다.
7일 동안 써보는 ‘무지출 챌린지 체크리스트 PDF’예요.
💡 어떤 내용이 담겨 있나요?
✔ 냉장고 파먹기
✔ 앱 정리하기
✔ 책 10쪽 읽기
✔ 나만의 음료 만들기
✔ 산책 또는 청소하기
✔ 소비 유혹 & 감정 메모
✔ 주간 돌아보기 질문
📌 하루 1~2분이면 체크 완료
📌 감정까지 돌아보는 소비 감정 일지 포함
📌 7일 or 30일, 원하는 기간만큼 반복 가능
🖨 PDF 체크리스트 활용해보세요
무지출 챌린지를 준비 중이시라면, 아래에 첨부한 PDF를 참고해보셔도 좋아요.
프린트하거나 패드에 열어서, 편한 방식으로 루틴을 기록해보세요.
(0.46MB / 인쇄 & 태블릿 필기용으로도 적합해요)
🪞 시작은 가볍게, 하나씩만
무지출 챌린지는 "돈을 안 쓰는 훈련"이기도 하지만,
그보다 더 중요한 건 나의 일상 루틴을 조정하는 경험 같았어요.
처음부터 7일을 꽉 채우려 애쓰지 않아도 괜찮아요.
첫날 체크 한 칸만 해도, 충분한 시작입니다.
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